World Class

Женское здоровье и упражнения для заботы о нём

В рамках совместного проекта с Kotex мы разработали тренировки для разных периодов в жизни женщин.

Смотрите все видеоуроки с Анной Ковалёвой и Олесей Горковенко на promo.worldclass.ru/kotex

и ловите промокод Kotex10 на скидку 10% при покупке гигиенических средств Kotex 2в1 на Ozon: https://ozon.ru

На видео по порядку:

1. Расслабление внутренней поверхности бедра
2. Проработка мышц тазового дна
3. Укрепление мышц тазового дна
4. Укрепление поперечной мышцы живота и мышц тазового дна
5. Расслабление ягодничной мышцы
6. Расслабление зоны вокруг седалищного бугра

Тренируйтесь с комфортом!